Kaip išsivysto kalio trūkumas? Kalis yra svarbus mineralas, kuris atlieka svarbų vaidmenį organizme skysčių pusiausvyrai ir elektrinių impulsų perdavimui į nervų ir raumenų ląsteles. Kalio kiekį tiksliai reguliuoja organizmas. Reikalingas kalio kiekis yra paimamas iš dietos, o per daug - tiesiog išsiskiria.

Skaityti Daugiau

Straipsnio turinys Sumažinkite kūno riebalų skaičiavimą Kūno riebalai Kūno riebalai rodo riebalų kiekį organizme. Jei proporcija yra per didelė, tai gali padidinti širdies ir kraujagyslių ligų, tokių kaip arteriosklerozė, riziką. Tokiu atveju kūno riebalai turėtų būti mažesni - geriausia kalorijų kiekio sumažinimo dieta ir pakankamai pratimai.

Skaityti Daugiau

Straipsnio turinys Svorio netekimas: 9 klaidos ir tiesos svorio netekimas: klaidos ir tiesos. II dalis. Patarimai ir išmintis yra visur, bet tai, kas iš tikrųjų pasakytina apie gerus patarimus? Ar sportas padeda prieš skrandį ant skrandžio?

Skaityti Daugiau

Dauguma vokiečių kasdien sprendžia savo puodelio kavos - galų gale, mes, vokiečiai, vidutiniškai geriame 77 000 puodelių. Kiekvienoje puodelio kavos yra 100 mg kofeino. Kai mes mėgaujame karštą gėrimą saikingai, kava labai teigiamai veikia. XVIII – XVIII a. Europoje kavos lėtai, bet užtikrintai dominavo.

Skaityti Daugiau

Prarasti svorio miego metu, kuris to nenori? Apie pusė visų vokiečių yra nepatenkinti savo svoriu. Jūs norite būti plonas. Taigi, tai būtų svajonė, kad miego metu galėtų numesti svorio. Geros naujienos: tai ne svajonė, nes mūsų kūnas naktį sudegina riebalus, todėl svorio praradimas miego metu nėra utopija.

Skaityti Daugiau

Mūsų medžiagų apykaita ir svoris yra glaudžiai susiję: jei sergate aktyviu metabolizmu, lengviau numesti svorio. Kaip aktyvus metabolizmas priklauso nuo įvairių veiksnių. Be kitų dalykų, vaidmuo tenka amžiui, lytims ir mitybai. Laimei, tačiau galima daug nuveikti norint gauti mieguistą metabolizmą.

Skaityti Daugiau

Avokadas buvo prieinamas tik prieš kelerius metus pasirinktose parduotuvėse arba iš gerai įrengto daržovių, o šiandien jis yra standartinio asortimento dalis beveik visuose prekybos centruose. Bet kas tiksliai yra avokadas? Vaisiai ar daržovės? Argi ji nėra viena iš sveikų maisto produktų dėl savo didelio riebalų kiekio?

Skaityti Daugiau

Straipsnio turinys Detoksinis vaistas su pagrindiniais maisto produktais Detoksinis vaistas su sultimis Manoma, kad stebuklingas ginklas prieš nutukimą ir detoksikaciją, pasižyminčią organizmo par excellence: detoksikacija. Apie šį terminą yra įvairios dietos ir daugybė produktų, kurie padeda organizmui valyti nuo toksinų.

Skaityti Daugiau

Straipsnio turinys Nutukimas Nutukimas - sukelia nutukimą - laikytis nutukimo - gydymas ir gydymas Nutukimas - užkirsti kelią riebalų tėvams, riebalų vaikams - gydytojai skamba. Žmonių, turinčių didelį antsvorį, skaičius ir toliau didėja. Patarimai dėl mitybos ir svorio praradimo mažai veikia.

Skaityti Daugiau

Avižiniai dribsniai, avižiniai dribsniai, avižiniai dribsniai, avižų sėlenos - galimybės naudoti grūdų tipo avižą (Avena) žmonių mitybai yra įvairios. Viduramžiais žmonės iš avižų net buvo alaus. Šiandien ši grūdų rūšis pirmiausia naudojama gyvūnų pašarams, ypač arkliams, avižų skoniui.

Skaityti Daugiau

Straipsnio turinys Geležies trūkumas: priežastys ir simptomai Geležies stygius: nykstančios žmonių grupės Geležies trūkumas yra vienas dažniausių trūkumų simptomų visame pasaulyje: paveikta Ewa 30 proc., Ty daugiau nei du milijardai žmonių. Rizikos grupės yra ypač moterys. Tačiau netgi visiškai atsisakius mėsos ir žuvies produktų kyla pavojus svarbaus mikroelemento tiekimui.

Skaityti Daugiau

Arbūzas yra labai populiarus, ypač vasarą, nes karštomis dienomis patinka sultingi vaisiai. Dėl didelio vandens kiekio ir vaisių skonio arbūzai yra sveiki gėrimai - beveik be kalorijų. Ši melionų veislė geriausia valgyti švieži ir neapdoroti, bet skanūs arbūzų receptai, tokie kaip punch, kokteiliai arba vaisių sorbetas, yra kiekvieno sodo vakarėlis.

Skaityti Daugiau

Straipsnio turinys Ketogeninė dieta: kas yra Keto dieta? Ketogeninė dieta: nauda ir rizika Yra daug skirtingų mažų angliavandenių dietų tendencijų ir tendencijų. Viena iš šių mitybų yra vis didesnis dėmesys ir svarba: keto dieta. Kai kurie žmonės nori prarasti svorį naudodami ketogeninę dietą, kiti yra įsitikinę, kad jis turi teigiamą poveikį jų sveikatai.

Skaityti Daugiau

Svorio netekimas be bado ir tuo pat metu gyvybiškai svarbus ir veiksmingas - daugelis žmonių, kurie nori numesti svorio, tikisi, kad jie nevalgys. Didėjantis ir vadinamasis pertraukos pasninkavimas. Skirtingai nuo tradicinio nevalgymo, maistas nėra paliktas kelias dienas ar net savaites.

Skaityti Daugiau

Obuolių sidro actas laikomas senu namų gynėju įvairių ligų prevencijai ir gydymui. Tai turėtų ne tik turėti teigiamą poveikį cukraus kiekiui kraujyje, bet ir obuolių sidro acto kasdien geriamąjį gėrimą taip pat turėtų sustiprinti imuninė sistema. Dėl antibakterinio poveikio jis taip pat gali padėti cistitui.

Skaityti Daugiau

Kai žarnos užsikrečia, tai daugeliui tabu. Tai dažnai gali būti blogos ir nerūpestingos priežastys. Bet yra pagalba: švelniais būdais iš gamtos, susilpnėjęs virškinimas grįžta į pusiausvyrą. Vidurių užkietėjimas gali sukelti daugybę priežasčių - ištaisyti švelnų kelią Pagal „Ärzte-Zeitung“ publikaciją apie 15 proc. Moterų ir 5 proc. Vyrų turi problemų su virškinimu, dažnumas didėja kartu su amžiumi.

Skaityti Daugiau

Lėtas maistas ir greitas maistas. Dvi tendencijos su dviem visiškai skirtingomis motyvacijomis ir idėjomis. Lėtas maistas reiškia ne tik vertimą, bet ir lėtą maistą. Už lėto maisto judėjimo yra daug daugiau. Sveikas ir sąmoningas judėjimas aplink mitybą, kuris taip pat yra labai populiarus Vokietijoje.

Skaityti Daugiau

Juodosios kmynų aliejus laikomas senovine priemone, kuri prieš tūkstančius metų buvo naudojama įvairiems skundams. Taigi aliejus, kuris yra laimėtas iš tikrosios juodosios kmynų (Nigella sativa), be kitų dalykų, padeda gražiai odai ir plaukams, taip pat padėti erkėms, šienligei ir kitoms alergijoms.

Skaityti Daugiau

Mažas apvalus vaisius su tamsiai mėlyna spalva šiuo metu yra kiekvieno lūpų - acų uogų. Nesvarbu, ar tai yra gryni vaisiai, kaip sultys, kokteiliai, milteliai ar tabletės: daugeliu atvejų čia aptariami acai uogų malonumai. Įspūdingas entuziazmas mažai uogai kilęs iš Amerikos. Holivudo žvaigždės prisiekia Acai uogų poveikiu, kuris yra skirtas padėti numesti svorio ir anti-senėjimo.

Skaityti Daugiau

Obuolių sidro acto dieta laikoma pigiu ir natūraliu svorio mažinimo metodu. Gerti stiklinę atskiesto obuolių sidro acto prieš kiekvieną valgį yra detoksikuoti, skatinti virškinimą ir riebalų deginimą, pažaboti apetitą ir užkirsti kelią maisto potraukiui. Čia rasite receptą obuolių sidro acto gėrimui, dietos naudojimo vadovą ir informaciją apie poveikį bei šalutinį poveikį.

Skaityti Daugiau
Загрузка...

Populiarios Kategorijos