Triukšmas sukelia ligą

Pin
Send
Share
Send
Send


Mokslinių tyrimų asociacijos „Triukšmas ir sveikata“ atlikto tyrimo vertinimas PSO vardu rodo, kad žmonės, kenčiantys nuo miego sutrikimų dėl triukšmo taršos, turi žymiai didesnę alergijos, širdies ir kraujagyslių ligų, hipertenzijos ir migrenos riziką. Be to, klausymas yra dar vienas svarbus jausmas, nes klausymasis yra būtinas mūsų socialinei sąveikai.

Klausymas visada garsioje aplinkoje

Jei girdi blogai, taip pat galite blogai bendrauti su kitais. Tai riboja gebėjimą bendrauti ir bendrauti. Izoliacija ir izoliacija gali kelti grėsmę. Klausos jausmas taip pat įspėja ir įspėja mus, kai kyla pavojus.

Bet: Ausies grėsmė kyla, nes mūsų aplinka šiandien nebėra tyli. Kelių eismo triukšmas, orlaivių triukšmas net ir visur esantis komercinis ar kaimynystės triukšmas atsispindi mūsų ausyse. Tuo tarpu triukšmas sklinda ant mūsų beveik visą parą - ir tai gali ilgainiui paskatinti jus.

Triukšmas yra dvigubas pavojus

Turi būti išskiriamos dvi rizikos, ty pačios klausos ir nuolatinio triukšmo taršos psichologinis poveikis. Faktai kalba už save: spengimas ausyse ir kurtumas tapo įprastomis ligomis. Nerimą kelia tai, kad net 15 proc. Jaunų žmonių jau girdi taip blogai kaip 50 metų. Kiekvienais metais yra 6000 naujų „triukšmo sukeliamų klausos praradimų“ atvejų, pripažintų profesine liga.

Psichologinės pasekmės kartais yra dar platesnės: koncentracijos stoka, širdies ir kraujagyslių ligos, aukštas kraujospūdis, mokymosi sutrikimai vaikams, miego sutrikimai ar psichikos ligos nuo širdies priepuolio.

Triukšmo poveikis

Patogeninis triukšmo poveikis nėra taip lengva įvertinti kaip infekcinės ligos, kurios priežastis yra randama ir aptinkama su patogeneze. Triukšmo sveikatai kenksmingas poveikis - ne tik klausos pažeidimas - paprastai yra ilgas, sunkiai suprantamas procesas, kurį gali paveikti daugelis kitų veiksnių.

Kas iš tikrųjų yra triukšmas?

Mes galime uždaryti akis - ne ausis. Todėl ne visada lengva išvengti triukšmo. Triukšmas yra nepageidaujamas, nemalonus ar žalingas garsas. Garsas, kaip fizinis kiekis, yra tiksliai išmatuojamas, tačiau triukšmas yra visiškai atskiras dalykas. Čia lemiamas vaidmuo tenka tokiems veiksniams kaip jautrumas ir vidinis to, kas suvokiama kaip triukšmas.

Taip pat svarbu, kad triukšmas būtų nuolatinis arba jei jis laikinai užsikreips ant ausų. Mūsų ausų slenksčio slenkstis yra 120 decibelų, bet taip pat ir gatvės triukšmas, turintis apie 80 decibelų, ilgainiui gali sukelti ligą.

apimtis
1 decibelisKlausos slenkstis - žmogus gali suvokti garsus
10 decibelųRustling lapai
60 decibelųĮprastas triukšmas
80 decibelųUžimta gatvė, greitkelis
85 decibelaiGarso bangos gali susilpninti klausos ląsteles ir jas sunaikinti nuolat.
90 decibelųSunkusis sunkvežimis
110 decibelųdiskoteka
120 decibelųGarso bangos yra suvokiamos kaip skausmas
130 decibelųorlaivių triukšmo

Ramybė ir ramybė - nėra lengva rasti

Nuolat aukštas triukšmo lygis gyvenamojoje aplinkoje yra daugelio fizinių skundų rizikos veiksnys. Tačiau nuolatinė triukšmo tarša taip pat turi socialinių pasekmių: triukšmas gali sukelti miego sutrikimus, kurie savo ruožtu daro įtaką darbui darbe ar mokykloje. Triukšmas užimtuose keliuose taip pat trikdo supratimą šeimoje arba su kaimynais ir riboja vaikų žaidimo galimybes. Tai gali sukelti izoliaciją ir galiausiai žmonių vienatvę.

9 strategijos tyliau

Vokietijos akustikos draugija (DEGA) pateikia 9 patarimus, kaip padaryti daugiau taikos į savo kasdienį gyvenimą:

  • svarstymas Nedarykite daugiau triukšmo nei absoliučiai būtina ir išvengiama tam tikromis aplinkybėmis.
  • Apsaugokite save: Visada dėvėkite ausų apsaugą, jei ji yra nustatyta ar patartina. Naudokite tik produktus su optimalia apsauga.
  • Apsaugokite savo vaikus: Patikrinkite savo vaikų žaislus! Krekeriai ir atgrasantys pistoletai gali sukelti didelę žalą klausai net ir trumpalaikio poveikio atveju!
  • Pasirūpinkite ausų apsauga: Prieš kiekvieną veiklą patikrinkite, ar klausos apsauga reikalinga: pavyzdžiui, pjauti veją, pjaustant gyvatvorę ar tobulindami namus.
  • Pagalvokite apie savo draugus: Skatinkite draugus ir pažįstamus daryti tą patį ir kasdien apsvarstyti pirmiau minėtus taškus.
  • Ramus laisvalaikis: Negalima užsiimti rekreacine veikla, kuri yra susijusi su daugybe triukšmo.
  • Patalpos tūris: Būtinai patikrinkite radijo ir televizorių garsumo nustatymus, kurie suteiks jums kasdienį garsą.
  • Apžiūras: Reguliariai pasitarkite su klausytojais.
  • Dažniau tyla: Persvarstykite savo įpročius: ar CD grotuvas, radijas ar televizorius turi veikti fone? Kiekvienas gali žengti pirmąjį žingsnį prieš pernelyg didelį triukšmą, ty išvengti savo triukšmo. Tai reiškia, kad CD grotuvas arba televizorius tiesiog išjungia ir palieka ramybę. Nes: Mes nusprendžiame pagal savo elgesį ir mūsų gyvenimo būdą, ar tai yra tyliau aplink mus, ar ne.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: prof. Rasa Bacevičienė apie skausmą, galvos skausmo priežastis, kūno biomechaniką, stuburą (Gegužė 2020).

Загрузка...

Загрузка...

Populiarios Kategorijos