Elgesio terapija

Pin
Send
Share
Send
Send


Nors prieš kelerius metus psichikos ligos vis dar buvo tabu, šiandien pranešama apie psichikos sveikatos problemas ir psichoterapijas. Psichikos ligomis dažnai patariama pažintinės elgsenos terapijos. Bet kas iš tikrųjų yra už elgesio terapiją?

Elgesio terapija kaip psichoterapijos dalis

Nepavaldomas terapinių pasiūlymų įvairovė žada padėti sumažinti psichikos negalavimus. Tačiau ne visi psichoterapiniai gydymo būdai, kuriuos galima teigti, yra gydomi. Elgesio terapija yra viena iš nedaugelio psichoterapijos krypčių, kurių veiksmingumas dažnai buvo moksliškai įrodytas. Be psichoanalitinės psichoterapijos ir psichodinaminės psichoterapijos, elgesio terapija yra viena iš trijų psichoterapinių krypčių, kurių gydymo išlaidos Vokietijoje skiriasi nuo psichoterapijos. sveikatos draudimas būti perimtas.

Kognityvinės elgsenos terapija (CBT)

Elgesio terapija, sukurta XX a. Viduryje ir pradžioje, buvo stipriai orientuota į išoriškai matomą, „sutrikdytą“ pacientų elgesį. Tačiau greitai tapo aišku, kad paciento elgesys, taip pat mintys ir jausmai turi būti keičiami, kad ilgainiui būtų galima gydyti psichinę ligą. Laikui bėgant nepalankių mąstymo stilių (pažinimo) pasikeitimas buvo integruotas kaip fiksuotos terapijos komponentas. Todėl šiandien kalbama apie kognityvinę elgesio terapiją (CBT). Tuo tarpu kognityvinės elgsenos terapija vienija daugybę specifinių sutrikimų ir trukdžių apimančių pratimų, metodų ir metodų, kurie kiekvienam pacientui pateikiami atskirai.

Psichikos ligų elgesio terapija

Pastaraisiais metais daugelis mokslinių tyrimų įrodė elgesio terapijos veiksmingumą daugeliui psichinių ligų. Šios psichinės ligos, kurios pirmiausia gydomos kognityvinės elgsenos terapija, apima, pavyzdžiui:

  • nerimo sutrikimai
  • obsesinio-kompulsinio sutrikimo
  • depresija
  • valgymo sutrikimai
  • ADHD

Elgesio terapijos pradžioje gydytojas kartu su pacientu vysto pacientą kaltė modelisTai apibūdina, kaip atsirado ir yra palaikomas sutrikimas. Vėliau sudaromas gydymo planas, kuriame įvairūs terapiniai elementai gali būti naudojami lanksčiai.

Elgesio terapijos metodai

Geriausiai žinomi elgsenos terapijos metodai tikriausiai yra poveikio ir konfrontacijos metodai, kurie dažnai naudojami, pavyzdžiui, nerimo ir panikos sutrikimams bei apribojimams. Pacientas sąmoningai ieško situacijų, kurias labiausiai bijo. Pavyzdžiui, pacientas, kurio baimė kyla iš aukščio, pakyla į labai aukštą bokštą, voras nerimta moteris paima tarantulą, arba skalbimo priverstinis pacientas nejaučia rankų kelias valandas. Kiti metodai Elgesio terapija apima, pavyzdžiui, sistemingą desensibilizaciją, atsipalaidavimo procedūras, pažinimo restruktūrizavimo metodus, problemų sprendimo mokymą arba socialinių įgūdžių mokymą. Skirtingai nuo kitų gydymo būdų, kognityvinė elgesio terapija visų pirma yra problematiška ir orientuota į tikslą. Pacientai taip pat aktyviai dalyvauja terapijoje. Dažnai jie paprašomi laikyti dienoraščius ir įrašyti arba atlikti tam tikras pozicijas ir pratimus.

Elgesio terapija vaikams ir paaugliams

Net su vaikais ir paaugliais, elgsenos terapija gali pasiekti labai gerus gydymo rezultatus. Dažnai pasireiškiantis vaikystės sutrikimas, kuriame nurodoma elgesio terapija, yra, pavyzdžiui, ADHD (dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas). ADHD charakteristikos yra nepastebėjimas, koncentracijos stoka, hiperaktyvumas ir impulsyvumas. Elgesio terapija gali žaismingai padėti vaikams išmokti metodus, kurie padeda jiems geriau kontroliuoti savo elgesį ir sąmoningiau ją kontroliuoti. Kiti paauglystės sutrikimai, tokie kaip naktinis drėkinimas, agresyvūs ir opoziciniai elgesio sutrikimai, depresija ar anoreksija (anoreksija) gali būti gydomi elgesio terapija.

Elgesio terapija: mokymas kaip terapeutas

Kaip tapti elgesio terapeutu? Psichologams ir gydytojams, kurie, baigę psichologiją ar medicininius tyrimus, baigė elgesio terapijos kursą, suteikiama licencija praktikuoti kaip elgesio terapeutas. Elgesio terapijos mokymus siūlo daugelis privačių mokymo įstaigų daugelyje didžiųjų Vokietijos miestų, pavyzdžiui, Berlyne, Hamburge ar Kelne.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: Elgesio terapijos naujovės - streso valdymas (Gegužė 2020).

Загрузка...

Загрузка...

Populiarios Kategorijos