SOS patarimai pėdų problemoms spręsti

Pin
Send
Share
Send
Send


Mūsų kojos veda mus per pasaulį, visais orais ir dažnai priversti į griežtas, slegiančias avalynes. Todėl nenuostabu, kad jie gali susirgti įvairiais būdais. Taigi dažnai kyla pėdų problemų, pvz., Karpos ant rulono, pėdų skausmas važiuojant ar sportininko pėdos. Ką galite padaryti dėl įvairių pėdų skundų, skaitykite čia.

Pėdų prakaito priežastys

Pėdų prakaitas yra erzinantis ir dažnai nepatogus dėl sūrio kvapo. Ypač vasarą kai kurie žmonės labiau nei kiti verčiasi prakaituotomis kojomis. Tai gali būti polinkis, bet net ir netinkama avalynė.

Batų ir kojinių pasirinkimas

Ypač, kai temperatūra pakyla, reikia atkreipti dėmesį į kvėpuojančias, kvėpuojančias batus. Sandalai, šlepetės arba aukštos kokybės sportbačiai užtikrina šviežią vėją bet kuriuo metu - pėdų prakaitas gali iš karto išgaruoti. Kojoms patogi medžiaga yra natūrali oda, plastikas yra ypač prakaitas.

Žiemą Schuhauswahl yra natūraliai ribotas. Tai gali padėti dešiniosios batų padai. Odos ar kedro produktai buvo ypač geri gaminių bandymuose. Dėl vasaros kvapo vidpadžio pasiūlymo, apimančio prakaito kvapą.

Taip pat turi būti laikomasi kvėpuojančių kojinių. Puikios medvilnės kojinės yra geresnės nei sintetinės kojinės. Be to, kojinių keitimas kelis kartus per dieną padeda išlaikyti nuolatinį šviežią jausmą. Po dėvėjimo kojines reikia nuplauti 60 ° C temperatūroje, kad būtų nužudytos bakterijos.

Kojų prakaitas - ką daryti?

Kojų prakaitas yra natūraliai bekvapis. Tik tada, kai prakaitas susilieja su mūsų odos bakterijomis, sukuriamas tipiškas sūrio kvapas. Todėl purškiant batus dezinfekavimo priemone, galima sustabdyti bakterijų augimą uždarame bate. Tą patį poveikį siūlo alkoholiniai batų dezodorantai.

Kitas „pirmasis atsakytojas“ su pėdų prakaitu Snukio milteliai. Jis sugeria drėgmę ir pagerina komfortą šiltoje temperatūroje ir sumažina sūrio kvapą.

Galiausiai, tai yra naudinga prieš pėdų prakaitavimą kelis batų poras pakaitomis. Tuo tarpu galite dėvėti dėvėtą porą vėdinti priešais duris ir papildomai su laikraščiu, kad pagreitintų džiovinimą.

Nepaisant visų priemonių pėdų prakaitas, aromatiniai veiksmai kojų plovimas gaivus. Svarbu: po to, kai vonia išdžiovinama, kojos, įskaitant pirštų erdves, tinkamai išdžiovinamos.

7 patarimai pėdų prakaitui

  • Padarykite tinkamą batų pasirinkimą: atvirus batus arba kvėpuojančias sportines bateles.
  • Žiemą ji padeda dėvėti odos padus arba kedro padus.
  • Dėvėkite medvilnines kojines, jei reikia, pakeiskite keletą kartų per dieną.
  • Naudokite alkoholinius batų dezodorantus ar kvapnus šluostes.
  • Purškite batus kartą per savaitę dezinfekavimo priemone.
  • Pakaitomis dėvėkite keletą batų porų, kad jie galėtų išdžiūti ir vėdinti.
  • Atnaujinamos pėdų vonios su aromatiniais priedais.

mikozė

Tipiški sportininko pėdos požymiai yra degančios, niežtinos kojos ir pėdų pjaustymas. Šilta, šiek tiek drėgna pirštų spragų aplinka sukuria idealią vietą sportininkui. Infekcija vyksta tiesioginiu kontaktu, pavyzdžiui, vaikščiojant basomis ar viešoje pirtyje.

Kad infekcija pasireikštų, grybelis turi įveikti natūralų odos apsauginį sluoksnį. Tokiu būdu mažos žaizdos skatina infekciją. Netgi imunitetą turintys žmonės turi didesnę riziką gauti sportininko pėdą.

Jei sportininko pėdos plinta, taip pat gali būti paveiktos nagų ir pėdos padas. Sportininkų pėdoms gydyti naudojami fungicidiniai preparatai (antimikotikai). Lengvoms infekcijoms pakanka vietinių kremų, tepalų ir miltelių, sunkių infekcijų atveju gali prireikti naudoti priešgrybelines tabletes.

7 patarimai prieš sportininko pėdą

  • Venkite pėdų vaikščioti viešose vietose ir dėvėti maudymosi batus.
  • Pirmuoju sportininko pėdos infekcijos ženklu pasitarkite su dermatologu.
  • Reguliariai, kruopščiai prižiūrint pėdas, užkertamas kelias snukio ir nagų infekcijoms.
  • Venkite žaizdų: patogi avalynė ir profesionali pėdų priežiūra padeda išvengti patogenų patekimo.
  • Užtikrinkite sausą „priešgrybelinę“ koja aplinką: dėvėkite sausas kojines ir kvėpuojančias avalynes.
  • Sportininko pėdos atveju reguliariai keičiami naudojami rankšluosčiai ir kojinės, taip pat tekstilės plovimas 60 ° C temperatūroje.
  • Priešgrybeliniai vaistai yra vaistai tepalų ar tablečių pavidalu, kurie žudo grybelį.

Burbulas ant kojų

Bendra situacija: po gražaus žygio nuimkite sunkius batus ir pastebėsite, kad ant kulno atsiranda mėlynių. Kitą dieną susiformavo didelis burbulas - ką reikia padaryti dabar?

Kai burbulas yra ten, turėtumėte ją išpūsti. Dėl to išsiskiria jame esančios sekrecijos ir sukuriamos naujos odos ląstelių susidarymo sąlygos. Šlapimo pūslės pradūrimui rekomenduojama naudoti susiuvimo adatą arba sterilią kaniulę iš vaistinės, kuri buvo dezinfekuota karščiu ar alkoholiu.

Vėliau vieta turi būti apsaugota siekiant optimalaus žaizdų gijimo. Pūslių tinkai ypač tinka, kad būtų išvengta tolesnės trinties. Tačiau naktį pleistras turi būti nuluptas, nes oras taip pat padeda gydyti pūsles. Mažesnius burbulus galima palikti, jie dažnai formuojasi savaime.

Burbulus galima išvengti naudojant tinkamas, be slėgio avalynės. Jei jau yra slėgio taškas, lizdinė plokštelė gali užkirsti kelią tolesnei trinčiai.

5 patarimai apie pūtimą

  • Dėvėkite patogią, trinties ir be slėgio avalynę.
  • Pirmiausia važiuokite batus prieš ilgesnius atstumus.
  • Pradiniame slėgio taške naudokite pūslių tinką.
  • Pritvirtinkite esamas dideles lizdines plokšteles su dezinfekuota adata, palikite mažesnius burbuliukus.
  • Sumažinkite trintį su pleistrais ir leiskite orui pabėgti naktį.

Išaugę nagai

Neteisinga arba nepakankama pėdų priežiūra, nagų sužalojimai arba pernelyg įtemptos avalynės gali sukelti įaugę nagai (lat. Unguis incarnatus). Net įgimta plati nagų forma gali paskatinti dantų nagų augimą.

Šoninis nagų kraštas nuleidžia į odą į nagų dugną ir padidėja nagų raukšlės (odos raukšlelis nagų šone). Jau šis etapas yra labai skausmingas. Dažniausiai tai yra didelis pirštas („Big toe“).

Uždegimo metu gali atsirasti - pirštas yra raudonas, storas ir šiltas, galbūt tuščias. Sunkiais atvejais, ypač žmonėms, kuriems yra imuninė sistema, uždegimas gali plisti į kamieną ir netgi sukelti apsinuodijimą krauju.

Todėl užaugę pirštai turi būti gydomi ankstyva profesine pėdų priežiūra arba, išreikštais atvejais, - gydytojas.

Išaugo nagų gydymas

Norėdami gydyti įaugę pirštai, yra daug įprastų parinkčių:

  • priešuždegiminiais apavo padaryti odelių odeles elastingas ir kovoti su bakterine infekcija.
  • specialus Apvijų technika pabandykite padidinti erdvę tarp nagų ir nagų.
  • Nagų korekcija sagtys turėtų suteikti nagai naują formą.

Šie metodai dažniausiai naudojami lėtinėms formoms ir gali būti reikalingi iki 14 mėnesių.

Jei šių priemonių nepakanka arba ant nugaros yra uždegimas, dažnai reikia tik chirurginės intervencijos. Priklausomai nuo išvadų, nagas iškirptas pleišto formos (Emmert plastiko) arba pašalinamas tik nagų kraštas.

4 patarimai nuo įaugusių nagų

  • Kad išvengtumėte nagų, nenukirpkite ovalo formos, bet supjaustykite tiesiai ir ne trumpiau nei šoninę nagų lovą.
  • Pjaustant nagus, būkite atsargūs, kad nepažeistumėte odelės.
  • Ypač, jei yra cukraus metabolizmo sutrikimas (cukrinis diabetas) arba kojų kraujotakos sutrikimai (PAD), grįžkite į profesionalią kojų priežiūrą.
  • Sunkiais atvejais gydytojas turi gydyti įaugę pirštus.

Padų karpos

Augalų karpos randamos tik ant kojų ir yra viena iš labiausiai paplitusių šios kūno dalies karpų. Jie nėra lengvai atpažįstami, nes jie gali būti įvairių formų. Tipiškas jų ryškus demarkavimas prieš sveiką odą ir ryškią centrinę karnizaciją. Jie auga į vidų ir taip uždaro odos lygį. Viduje augantis ragų kūgis sukelia skausmą, kai jis pasirodo.

Padų karpų priežastys yra žmogaus papilomos virusai (ŽPV). Infekcija yra tiesioginis kontaktas su Hornschuppen, pavyzdžiui, baseine ar viešose pirtyse.

Padų karpų gydymas

Dornwarzen, kaip gydymas, yra įvairių preparatų, skirtų vietiniam naudojimui, iš kurių nė vienas nepateikia patikimos sėkmės. Veiklioji medžiaga salicilo rūgštis turėtų paskatinti išorinius raginius sluoksnius ir tokiu būdu atskleisti karpą. Rūgštiniai ėsdintojai sunaikina karpų audinį ir aplinkinių sveiką odą. Ląstelių toksinai (citostatikai) taip pat žudo ir karpas, ir sveikus audinius.

Be to, yra įvairių fizikinių metodų, kaip gydyti padų karpas, pavyzdžiui:

  • glajus
  • Įrašymas (curettage)
  • lazeris
  • apleidimas
  • chirurginis pjovimas
  • Fotodinaminė terapija

Kaip namų gynimo priemonė su abejotinu veiksmingumu, aprašomas česnakų, ugniažolės arba svogūnų ekstraktas.

4 patarimai padų karpoms

  • Jei įtariate plantarinę karpą, kreipkitės į gydytoją.
  • Gydymui yra įvairių vietinių preparatų, kurie turėtų sukelti karpų mirtį.
  • Be to, yra įvairių fizinių priemonių.
  • Siekiant užkirsti kelią infekcijai, reikėtų vengti vaikščioti pėdomis viešose vietose.

Jei įgyvendinsite šiuos kasdienius patarimus, pėdų skundai turėtų būti praeities dalykas

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: Tesla Franz Von Holzhausen Keynote Address 2017 Audio Only WSubs (Lapkritis 2022).

Загрузка...

Загрузка...

Populiarios Kategorijos