Prakaituotos kojos: tai padeda!

Pin
Send
Share
Send
Send


Beveik trečdalis vokiečių skundžiasi prakaitinėmis kojomis - vyrai yra žymiai labiau paveikti nei moterys. Bet kas padeda prieš blogai kvepiančias kojas? Svarbų vaidmenį vaidina pasirenkant tinkamas kojines ir batus. Be to, svarbu kruopščiai prižiūrėti pėdas, siekiant kovoti su prakaitinėmis kojomis. Mes pristatome Jums geriausias namo gynimo priemones prakaituotoms kojoms.

Prakaituotų kojų priežastys

Kad mūsų kojų prakaitas yra natūralus procesas. Prakaitavimas apsaugo kūną nuo perkaitimo. Prakaituojant pirmiausia prarandame vandenį ir fiziologinį tirpalą - pats prakaitas nepatinka nemalonus. Tik tada, kai bakterijos išskiria prakaitą ir gamina sviesto rūgštį, atsiranda skverbiantis kvapas.

Kas prakaituoja daugiau, nei būtų būtina kūno šilumos reguliavimui, kenčia nuo vadinamosios hiperhidrozės. per didelė prakaito gamyba. Tačiau prakaituotos kojos ne visada grindžiamos tokia hiperhidroze. Prakaitavimas nėra patologinis, kol per vieną pėdą išskiriama daugiau kaip 50 miligramų prakaito per minutę.

Atsargiai pasirinkite kojines ir batus

Prakaituotas kojas dažnai galima išspręsti pasirenkant tinkamas kojines ir batus. Pasirinkite kojinės pagaminti iš kvėpuojančių medžiagų, kurios lengvai pralaidžia prakaitas į išorę. Gerai tinka, pavyzdžiui, specialios kojinės. Turėtumėte susilaikyti nuo sintetinių kojinių.

Taip pat avalynė turėtų būti kuo kvėpuojanti. Pvz., Patraukite sportinius batus su tinklu. Priešingai nei uždaryti batai, kai prakaitą dažnai sunku išgaruoti, čia smarkiai susikaupia mažiau prakaito. Tai lemia mažiau nemalonų pėdų kvapą.

Jei norite uždaryti batus, įsitikinkite, kad batai yra pagaminti iš kvėpuojančių medžiagų, tokių kaip oda. Priešingai, batai, pagaminti iš plastiko, netinka. Spaudykite batus kartą per savaitę batų dezinfekavimo priemone - bakterijos gali išgyventi batuose.

Vasarą dėvėkite atvirus batus

Svarbios kojos yra problema, ypač vasaros mėnesiais. Kuo aukštesnė temperatūra, tuo daugiau jūsų kojų prakaitas. Per šį laiką paleiskite kuo daugiau basų, arba dėvėkite atvirus batus, tokius kaip sandalai ar flip flops. Taigi pėdos prakaituoja mažiau, o prakaito kvapas mažėja.

Jei nėra vasaros temperatūros ir nesielgiate su savimi atidarius batus, turite reguliariai keisti batus. Geriausia dėvėti uždarus batus tik vieną dieną, o po to pertrauką per dieną. Taigi batai gali išdžiūti ramybėje ir šiek tiek vėdinti.

Kova su prakaitinėmis kojomis per higieną ir priežiūrą

Dažnai gali būti lengvai valdomos prakaituotos kojos. Be tinkamų kojinių ir batų pasirinkimo, svarbu rūpintis higiena: reguliariai plauti kojas ir kruopščiai jas kremuoti. Pernelyg akmenimis galima pašalinti pernelyg dideles iškilmes.

Nors priežiūra ne visada pašalina prakaituotų kojų priežastis, ji paprastai sumažina kvapus.

6 namų gynimo priemonės prakaitinėms kojoms

Be kruopštaus priežiūros, yra daug efektyvių namų gynimo priemonių dėl prakaituotų kojų. Pateikiame geriausias priemones:

  • Atvėsinkite pėdų vonią ryte, kad atnaujintumėte kojas. Tada gerai nusausinkite kojas - taip pat tarp pirštų! Jei turite laiko, galite išdžiūti kojas.
  • Sage turi antiperspirantinį poveikį. Todėl pridėti vaistinį augalą kaip priedą jūsų pėdų vonioje.
  • Be šalavijų, taip pat reikėtų efektyviai kovoti su prakaitinėmis kojomis: įdėkite 50 gramų ąžuolo žievės, čiobrelių, riešutmedžio lapų ir gluosnio žievės kartu su 20 gramų eukalipto lapų ir tris litrus vandens ir leiskite virti ketvirtį valandos.
  • Įdėkite ploną vidpadį, kuris sugeria savo batus. Gerai tinka plonos odos padai arba padai, pagaminti iš kedro medienos. Taip pat rekomenduojama naudoti padus su cinamonu ir aktyvuota anglimi.
  • Naudokite pėdų miltelius: paprasčiausiai padėkite miltelius į pėdos kojelę ir į tarpus tarp kojų. Ji sugeria besivystančius prakaito karoliukus ir gali veiksmingai kovoti su prakaitinėmis kojomis.
  • Dėvėkite kojines su sidabro siūlais. Manoma, kad siūluose esantys sidabro jonai slopina prakaitą skaldančių bakterijų proliferaciją. Jei bakterijų yra mažiau, nemalonus kvapas taip pat išnyksta.

Kovoti su prakaitinėmis kojomis su vaistais

Jei prakaituotos kojos negali būti kovojamos su pirmiau minėtomis namų gynimo priemonėmis, taip pat galite Tepalai arba losjonai su aliuminio chloridu naudoti gydymui. Veiklioji medžiaga užtikrina, kad prakaito ortakiai sudarytų sutartį. Dėl šios priežasties prakaito liaukose gali išsiskirti mažiau ar ne. Losjonai turi pranašumą prieš tepalus, kad jie greičiau prasiskverbtų į odą.

Be tepalų ir losjonų, taip pat yra specialus Fußdeos aliuminio chloridas. Jie taip pat užtikrina, kad prakaito gamyba sumažėtų. Taip pat galite naudoti alkoholinius deosprajus. Tai nužudo bakterijas ir taip neleidžia prakaitui suskaidyti.

Aliuminio chloridas yra pakartotinai kritikuojamas, nes įtariama, kad jis turi kenksmingą poveikį organizmui. Tačiau dar nėra pakankamai mokslinių įrodymų, patvirtinančių šį darbą.

Esant sunkiam prakaitui gydytojui

Jei sergate stipriomis prakaituotomis kojomis arba prakaituojate per daug kitose kūno vietose, kreipkitės į dermatologą. Jis gali nustatyti, ar po jūsų simptomų yra pernelyg didelis prakaitavimas.

Tokios hiperhidrozės priežastys yra įvairūs. Be paveldimų veiksnių, taip pat galimi suvirinimo centro jautrumas smegenyse ir padidintos prakaito liaukos. Panašiai už stipraus prakaitavimo, taip pat ir ligų, tokių kaip diabetas, hipertirozė, tuberkuliozė, maliarija ir tam tikri navikai. Be to, dėl tam tikrų vaistų vartojimo gali padidėti prakaito gamyba.

Jei prakaitavusios kojos sukelia pernelyg didelį prakaitavimą, galima atlikti tokius gydymo būdus kaip mažai srovės terapija (jonoforezė) arba gydymas Botox. Pirma, paklauskite gydytojo apie galimą riziką. Operacija, kuri perkelia per nervus, kurie aprūpina atitinkamas prakaito liaukas, visada turėtų būti paskutinė galimybė dėl galimų šalutinių reiškinių.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: Klauskite daktaro - Mitai apie vėžį melas ar tiesa? Neleiskite kojoms sugriauti jums gyvenimo (Vasaris 2023).

Загрузка...

Загрузка...

Populiarios Kategorijos