Dieta su tulžies akmenimis

Pin
Send
Share
Send
Send


Tulžies akmenis sukelia tulžies krešuliai. Netinkama mityba yra vienas iš galimų veiksnių, galinčių paskatinti tokių gumulėlių susidarymą. Žarnos akmenys yra nekenksmingi, tačiau jie gali sukelti skausmingą tulžies koliką arba tulžies pūslės uždegimą. Skaitykite čia, ką turėtumėte ieškoti tulžies akmenų kasdienėje mityboje ir kaip galite išvengti akmenų su tinkama mityba formavimosi.

Tulžies pūslės ir tulžies akmenys

Tulžies - taip pat žinomas kaip tulžis - labai svarbus riebalų virškinimui. Jis gaminamas kepenyse ir laikinai laikomas tulžies pūslėje. Jei reikia, skystis išsiskiria, kai tulžies pūslė patenka į dvylikapirštę žarną. Dėl įvairių veiksnių, tokių kaip tam tikros ligos ar netinkama mityba, tulžies pūslėje gali susidaryti tulžies akmenys.

Tulžies akmenys - ką daryti?

Paprastai akmenų, kurie nekelia problemų, nėra. Jei akmenys yra pastebimi, nerimą keliantis akmuo dažnai pašalinamas po to, kai išnyksta trauka. Tačiau lėtinio akmens ligos atveju šis metodas yra nepakankamas, čia paprastai svarbu pašalinti tulžies pūslę.

Jei yra tulžies akmenys, turėtumėte stengtis užkirsti kelią tulžies pūslėms ar tulžies pūslės uždegimui. Tam gali būti naudingi įvairūs veiksniai, įskaitant mitybą. Toliau pateikiame patarimus, kaip maitinti save, jei turite problemų su tulžimi. Išsami informacija turėtų būti paaiškinta su gydytoju. Mitybos patarimai taip pat gali padėti išvengti tulžies akmenų susidarymo sveikiems asmenims.

Dieta su tulžies akmenimis

Jei laikotės kelių pagrindinių taisyklių, nepaisant galvos akmenų, galite valgyti kuo normaliau. Šiais laikais nebenaudojamas tulžies gėrimas, kaip dažnai buvo rekomenduojamas praeityje. Vis dėlto reikia pažymėti, kad ūminio tulžies koliko metu ir iš karto po to negalima vartoti maisto.

Venkite per daug riebalų

Tulžies kolikas dažnai sukelia sunkius, riebius valgius. Pernelyg daug riebalų sukelia tulžies pūslės sutrumpėjimą, kad išleistų kuo daugiau tulžies. Šis procesas gali sukelti tulžies kolikas. Todėl, jei kyla problemų dėl tulžies pūslės, reikia vengti didelių riebalų. Ypač sunku virškinti gyvūnų riebalus, tačiau augaliniai riebalai geriau tinka.

Tačiau visai riebalų neturinti dieta taip pat nerekomenduojama vartoti tulžies akmenims: jei absorbuojamas tik labai mažai riebalų, tulžies pūslelinė išlieka ypač ilgai ir sutirštėja. Dėl to gali susidaryti tulžies akmenys arba tulžies akmenys, dėl kurių gali atsirasti tulžies kolika arba tulžies pūslės uždegimas.

Paimkite nedidelius valgius

Jei turite tulžies akmenų, turėtumėte rūpintis kasdienine mityba, kiek įmanoma mažiau, kad apkrautumėte tulžies pūslę. Ypač svarbu išvengti didelių ir sunkių patiekalų. Kuo daugiau valgote, tuo daugiau reikia tulžies sulčių. Norint išleisti didelius kiekius tulžies, tulžies pūslė turi būti ištuštinta ypač intensyviai. Norint taupyti organą ši našta, turėtumėte vartoti mažus valgius.

Tačiau maistas gali būti ne per mažas, priešingu atveju tulžyje lieka per daug tulžies ir gali sutirpti. Idealus yra valgis, po kurio jaučiatės pilnas, bet jaučiasi gerai ir mobiliai.

Venkite pūtimo maisto

Tulžies akmenys neturėtų būti valgomi su maisto produktais, kurie turi apčiuopiamą poveikį, nes vidurių pūtimas padidina tulžies pūslės spaudimą. Manoma, kad kopūstai, ankštiniai augalai ir sūriai yra ypač pilvo pūslės. Be to, sakoma, kad svogūnai ir česnakai turi sumaišymo efektą, tačiau paprastai jis yra silpnesnis.

Išbandykite, kuriuos maisto produktus galite toleruoti gerai ir kur yra jūsų asmeninė riba. Maisto produktai, kurie sukelia jums problemų po valgymo, ateityje turėtų būti geriau vengiami.

Dieta su tulžies akmenimis: idealus maistas

Kai kurie maisto produktai padeda skatinti tulžies gamybą ir didina virškinimą. Šie maisto produktai yra cikorijos, kiaulpienės salotos, greipfrutai ir pomelo, taip pat endiška salotos. Teigiamas poveikis tulžies sveikatai yra dėl kartaus medžiagų, esančių maisto produktuose. Valgydami cikorijas, pomelo ir Co, turėtumėte įsitikinti, kad kūnas lėtai priprato prie atitinkamų maisto produktų.

Dar 6 mitybos patarimai tulžies akmenims

  1. Paimkite pakankamai skysčių - pageidautina vandens ar nesaldintų žolelių arbatų.
  2. Venkite kietų virtų kiaušinių, nes jie yra ypač sunkiai virškinami ir todėl nepalankūs tulžies pūslėms. Tačiau kitu būdu paruošti kiaušiniai kartais gali būti valgomi.
  3. Nutukimas gali skatinti tulžies akmenų vystymąsi, todėl turėtumėte sumažinti esamą perteklių - bet lėtai, o ne radikaliai. Dėl bado išgydymo ir nutukimo neigiamas poveikis tulžies sveikatai.
  4. Venkite rafinuotų cukrų, nes tai gali paskatinti tulžies akmenų susidarymą.
  5. Valgykite žuvis reguliariai, nes jame esančios omega-3 riebalų rūgštys padeda sumažinti cholesterolio kiekį tulžyje.
  6. Pirmenybė teikiama maisto produktams, kurie padeda virškinimui, pavyzdžiui, vaisiams, daržovėms ir sveikiems grūdams.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: Tulžies pūslės akmenligė (Lapkritis 2022).

Загрузка...

Загрузка...

Populiarios Kategorijos