Rankinis - populiarus komandos sportas

Pin
Send
Share
Send
Send


Be futbolo, Vokietijoje populiarus yra rankinis. Po 2006 m. Vasaros pasakų apie futbolininkus siaurai nepavyko, rankinio žaidėjai 2007 m. "Jei ne dabar, kada?" buvo berniukų aplink autobusą „Heiner Brand“ šūkis - ir pergalę komanda įgijo kulto statusą. Tačiau rankinis ne tik populiarus tarp berniukų ir vyrų, bet ir komandinis sportas yra labai populiarus tarp moterų.

Moterų sporto rankinis?

Galų gale, rankinis buvo sukurtas kaip moterų sportas, kaip atsvaras futbolo „sunkių vyrų sportui“. 1915 m. Oberturnwart Max Heiser šiam tikslui sukūrė merginos žaidimą „Torball“. Grįžęs prie pirmųjų taisyklių, Dane Holger Nielsen 1906 m. Parašė, kaip buvo sukurta iš skirtingų, kai kurie jau žinomi senovinių pirmtakų žaidimuose, pirmą kartą žaidimą, kuriame kamuolys buvo išmestas į tikslą.

1919 m., Praėjus dvejiems metams po to, kai buvo pervadintas „Rankinis“, gimnastikos mokytojas Carl Schelenz suteikė žaidimui savo dabartinę formą kaip kūno pabrėžtą sportą, nors tuo metu jis dar buvo lauko rankinis. Tik skandinavai dėl nepalankių oro sąlygų lenktyniavo nuo rankinio iki vyraujančio vidaus sporto.

Rankiniame žaidime taktika skaičiuojama

Kiekvieną rankinio komandą sudaro vienas vartininkas ir šeši žaidėjai. Rankinio žaidėjų gerbėjai vertina strateginį žaidimą. Tiesą sakant, taktika vaidina svarbų vaidmenį rankiniame.

Taisyklės yra išsamios ir žaidimas greitai:

  • Kadangi žaidėjui leidžiama laikyti kamuolį tik tris sekundes, išskyrus triukšmą, reikalingas greitas veiksmas, koncentracija ir komandinis darbas.
  • Kadangi rankinis žaidžiamas dideliu greičiu ir su daugybe fizinių pastangų, jis treniruojasi visų pirma ištvermės, dėmesio, jėgos ir tinkamumo.
  • Po drebėjimo žaidėjas gali žaisti ne daugiau kaip tris tempus, tada jis turi nuleisti kamuolį arba mesti į tikslą.
  • Tikslo metimo metu negali būti įvestas ratas, esantis prieš handbolo tikslą.
  • Kaip bausmė arba netgi piešimas po to, kai du kartus pratęsiama septynių metrų metimo praktika.

Rankinis olimpinėse žaidynėse, Europos čempionatuose ir Pasaulio taurėje

Rankinis yra gana nežinomas už Europos ribų, o JK ir Beniliuksas tai nėra vienas iš populiariausių sporto šakų. Kita vertus, Rytų, Šiaurės ir Pietų Europoje palūkanos tęsiasi: televizija transliuoja rankinį žaidimą ir įrašo aukštą lankomumą pagrindiniuose turnyruose.

„Handball Germany“ gali pažvelgti į puikią tradiciją: 1938 m. Berlyne įvyko pirmasis Pasaulio rankinio čempionatas, o vokiečių komanda laimėjo lauko ir vidaus rankinio žaidimo lauką. Prieš dvejus metus olimpinėse žaidynėse vyravo Vokietijos lauko komanda.

Po pirmojo Vokietijos rankinio čempionato 1948 m. Organizavimo ir vokiečių rankinio federacijos (DHB) įkūrimo kitais metais Vokietijos nacionalinė rinktinė netrukus laimėjo prioritetinę poziciją Europos lygiu. Vyrų ir moterų atranka reguliariai dalyvauja Pasaulio čempionato ir rutulinio čempionato turnyruose, taip pat prasideda olimpinėse žaidynėse.

Įkurti 1966 m. Nacionaliniai rankinio „Bundesliga“ vyrai, moterų rankinio „Bundesliga“ įvedimas 1975 m.

Traumų prevencija rankiniame

Rankiniame žaidime yra daug dvynių, todėl šis sportas yra klasifikuojamas kaip labai fizinis. Dažnai nepakanka traumų ar kūno skausmų. Ypač dažni Problemos pečių taip pat Kelio ar kulkšnies sužalojimai toliau.

Šios priemonės gali padėti išvengti rankinio sužalojimo:

  • Pagal Kielio universiteto atliktą tyrimą, ypač moterys turi didesnę riziką susižaloti kryžminiu raiščiu rankinio rutulio metu (pvz., Kryžminio raiščio plyšimas), į kurį reikia atsižvelgti įšilimo metu.
  • Svarbu stiprinti raumenų sąnarių kontrolę, ypač funkcinį kelio sąnario stabilizavimą, siekiant išvengti sužalojimų rankiniame žaidime.
  • Rankinio treniruočių metu gali nebūti treniruočių, skirtų judėjimo kontrolei, svorio centrui ir teisingai pėdos padėčiai.

Sveikatos patarimai rankiniams žaidėjams

Apskritai, nepatirtų žaidėjų rizika yra didesnė. Jis gali lengvai ateiti į suplėšytą raišką momento karštyje. Dešinėje įranga pvz., kelio trinkelės ir ypač suderinti batai neturėtų būti pradedantiesiems rankiniu būdu.

iki Perdaug traumų Siekiant išvengti rankinio žaidėjo, jis turėtų lėtai padidinti savo treniruotes ir žaismingumą. Vėlgi, kreipkitės: Jei turite kokių nors skundų, nustokite naudotis ir kreipkitės į gydytoją. Daugelis nuostolių gali tapti lėtiniais, taip pat žino profesionalūs žaidėjai.

Todėl dideliuose ir svarbiuose rankinio turnyruose žiniasklaidoje yra kritikuojama, kad daugelis žaidėjų skausmą malšinančių vaistų kaip Diclofenac turėtų padaryti, kad atitiktų aukštus rankinio žaidimo statymus.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: Alytaus sporto metų apdovanojimai 2015 (Spalio Mėn 2022).

Загрузка...

Загрузка...

Populiarios Kategorijos