Citrinų sulčių dieta

Pin
Send
Share
Send
Send


Dėl didelio vitamino C kiekio, citrina yra ypač populiari stiprinant imuninę sistemą, imuninę sistemą ir natūralią peršalimo priemonę. Bet Holivudo žvaigždės mėgsta citrinos sultis kitaip. Dėl ląstelių valymo poveikio citrinos sultys dažnai naudojamos anti-senėjimui. Svarbiausia, citrinos sultys turėtų veikti kaip greitas atleidimas nuo pernelyg didelių svarų ir būti naudingos praradus svorį.

Citrina kaip visagalis

Citrina laikoma daugiamečiu. Geltonasis, šiek tiek rūgštus vaisius auga citrinų medyje, kurio kilmė yra Indijoje. Citrinos, dėl jų vitamino C kiekio, geriausiai žinomos dėl jų naudos sveikatai.

Taip pat kosmetika, pavyzdžiui, rūpintis plaukais arba kaip spuogų gydymo priemonė, naudojama citrina.

Gryna citrinų sultyse yra fermentų, kurie gali palaikyti organizmo kolagenų susidarymą. C vitaminas citrinų sultyse taip pat žinomas kaip laisvųjų radikalų šalininkas, todėl jis vadinamas Antioksidantai nurodyta.

Be šių savybių Citrinų sultys kaip išgydymas detoksikuoti kūną, išvalyti kraują ir ląsteles, ir visų pirma sukelti greitą svorio netekimą. Be to, svorio netekimo rinkoje yra kapsulių su citrinų sultimis.

Plonas gydymas su citrinos sultimis

Gerkite citrinų sulčių kiekiais ir prarask svorio? Mityba su citrinų sultimis turėtų sugebėti per kelias dienas prarasti keletą kilogramų. Yra labai skirtingi būdai, kaip numesti svorį su citrinos sultimis.

Čia yra variantas, pagal 1970 m. Natūraliosios Stanley Burroughs pasninkavimo metodus, visiškai atsisakyti kietų maisto produktų ir jį pakeisti geriant citrinos sulčių ir papildomo vandens. Tai turėtų turėti poveikį, kad kūno riebalų deginimas sukietėja, kūnas gali būti visiškai detoksikuojamas.

Norėdami padėti numesti svorį su citrinos sultimis, tai turėtų būti slaptas patarimas pridėti citrinos sulčių čili ir cayenne pipirus.

Rizika su citrinų sulčių dieta

Tačiau medicinos ir mitybos mokslų ekspertai mano, kad šios rūšies dieta yra labai svarbi ir nurodo, kad tai yra daugiau radikaliai prarasti svorį veikia kaip sveika ir tvari mityba arba svorio netekimas.

Ypač vienpusis šio citrinų sulčių dietos varianto variantas neigiamų pasekmių sveikatai su savimi. Jei ilgesnį laiką geriate tik citrinų sultis ir vandenį, jūsų kūnas greitai turės riebalų, baltymų, vitaminų ir pluošto trūkumą.

Be to, gali kilti pavojus, kad žarnyno florą gali sugadinti pernelyg didelis citrinų sulčių kiekis. Citrinų rūgštis, esanti citrinų sultyse, gali užpulti skrandžio sieneles, sukeldama pilvo skausmą ir skrandžio spazmus.

Lieknėjimas: dieta su citrinos sultimis

Be šių pavojų, perspektyva yra nepageidaujama Yo-yo poveikis didelė po svorio su citrinos sultimis.

Švelnesnis dietos su citrinų sultimis būdas gali būti sumažinimo ir dietos modifikavimo derinys. Čia yra trys pagrindiniai valgiai ir du užkandžiai, susiję su citrinų sulčių gerinimu.

Kieti patiekalai apima sveikus grūdus, vaisius, daržoves, liesą mėsą ir žuvį. Citrinų sultys taip pat rafinuotos su čili ir cayenne pipirais, be klevo sirupo.

Tačiau moksliškai iki šiol medicininiu požiūriu buvo sėkminga citrinos sulčių dieta nenaudojamas.

Naudojamos citrinos sultys

Citrinų sultys saikingai, taip pat protingas papildymas subalansuota mityba gali turėti šias savybes:

  • Imuninės sistemos stiprinimas
  • citrinų eterinis aliejus turi nuotaikos didinimo efektą
  • Ląstelių apsauga
  • turi dezinfekcinį poveikį
  • neutralizuoja nemalonius kvapus

Svarbiausia prarasti svorį: sveika mityba ir mankšta

Norint numesti svorį, rekomenduojama sveika mityba ir pakankamas sportas, o ne kapsulės ir radikalūs metodai.

Citrinų sultys gali būti naudojamos kaip nuosaiki parama ir stiprinti organizmo gynybą.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: IMBIERAS - riebalų DEGINTOJAS (Birželis 2020).

Загрузка...

Загрузка...

Populiarios Kategorijos