Kalėdų laikas - viskas gali būti tokia graži

Pin
Send
Share
Send
Send


Advento ir Kalėdų metu daugiau nei 90 procentų ilgio už harmoniją ir tylą, nori ramybės ir nori daugiau laiko praleisti su šeima ir draugais. Tačiau ką iš tikrųjų atrodo tikrovė: ginčai šeimoje ir daug žmonių, kurie yra vieniši ir kenčia nuo vienatvės. Nemokamos dienos, geras maistas, susitikimai su artimais žmonėmis - viskas gali būti tikrai graži. Tačiau vietoj to plečiasi hektika ir stresas, pasiruošimas jau apiplėšė daugelį paskutinių nervų. Tinkamas džiaugsmas tikrai nebėra.

Kodėl taip?

Kalėdų lūkesčiai ir realybė dažnai yra toli vienas nuo kito. Per daug lūkesčių yra susiję su šeimos narių, draugų ar giminaičių susijungimu. Tikrieji jausmai kelia grėsmę apsipirkti Kalėdų parduotuvėje. Užuot įsisavinę save, geriau nusipirkti dovaną, užuot pasisveikindami, kasmet vis dar yra greitas paketas.

Daugelis žmonių turi beveik perprastus Kalėdų įvaizdžius ir visiškai nepastebi, kad visi esame iš skirtingiausių atostogų situacijų, todėl taip pat atsiranda labai skirtingi poreikiai. Todėl Kalėdos su šeima yra konflikto šaltinis: tėvai nori būti su vaikais, vaikai traukiami į draugus.

Kalėdų harmonija negali būti priversta

Trūksta tikėtino nuotaikos, plinta nusivylimas. Atsiskleidžiantys konfliktai, šeimos įsipareigojimai suvokiami kaip našta. Taigi jis vėl ir vėl švenčia meilės šventę.

Tačiau harmonija negali būti vykdoma. Todėl: tiesiog mėgaukitės dienomis, kaip jos yra. Leiskite sau ir kitiems šeimos nariams laisvės ir galimybės pasitraukti. Atlaisvinkite save nuo spaudimo vykdyti visus įsipareigojimus. Tiesiog pasakykite „ne“ vieną kartą.

Mažiau yra daugiau

Turime per daug „geros“ - valgymo, geriamojo ir laisvalaikio. Tačiau mes turime per mažai pratimų ir gaivaus oro, per mažai sveikos mitybos ir paprastai per mažai tikime partneriu ar šeimos nariais. Faktas yra tas, kad kiekvienas vokietis vidutiniškai per Kalėdų ir Naujųjų Metų svorį sudaro 370 gramų svorio, o fizinis judėjimas paprastai yra per trumpas.

Norint išvalyti galimas kliūtis prieš festivalį, naudinga iš anksto paaiškinti, kokios šventės turėtų atrodyti. Suplanuokite ypatingą, bet ne pernelyg prabangią Kalėdų vakarienę, organizuokite kasdienę veiklą su šeima, pvz., Pėsčiomis ar rogėmis. Parengti ir kasdieninį darbą paskirstyti visiems šeimos nariams. Taigi visi yra bendrai atsakingi už festivalio sėkmę.

Tai taip pat yra Kalėdos - vienatvės laikas

Švenčių dienomis vienatvė yra aukštas sezonas, nes Kalėdos yra šeimos šventė. Daugumai iš mūsų atrodo normalu. Tačiau vis daugiau žmonių praleidžia atostogas ir praranda beveik visą savo drąsą. Vien tik ar žmonės, kenčiantys nuo depresijos, jaučia šį laiką kaip ypatingą naštą.

Bažnyčios ir bažnyčios siūlo daug švenčių ir susirinkimų, ypač Advento ir Kalėdų metu, kurie gali padėti vienišiems žmonėms. Bet netgi apsilankymas vietinėje parduotuvėje gali padėti išvengti pernelyg melancholijos per Kalėdas.

Dalai Lamos gyvenimo taisyklės

Kalėdų ir Naujųjų Metų metu, kai sudaromas metų balansas, žmonės laiko galvoti apie naująjį metus, ypač apie jų naujus metus. Orientacija į ateitį suteiks gyvenimo taisykles. Jie gali padėti kurti aiškius tikslus, rasti naują prasmę ir pamatyti gyvenimą platesniame kontekste. Čia yra Dalai Lamos gyvenimo taisyklės:

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: Naudingi idiotai - istorijoje ir dabar. Laikykitės ten su Andriumi Tapinu. S02E10 (Birželis 2020).

Загрузка...

Загрузка...

Populiarios Kategorijos