Kodėl mes verkiame?

Pin
Send
Share
Send
Send


Šaukiant, skirtingos emocijos gali būti priežastys: kyla abejonių dėl sielvarto, pykčio, baimės ir skausmo. Bet kartais ir be jokios priežasties verkiame. Jei taip atsitinka dažniau, gali būti vaistas arba depresija. Nepriklausomai nuo priežasties, galvos skausmas ir patinusios akys dažnai atsiranda po ilgos verkimo. Informuojame jus apie temą „verkimas“ ir atskleidžiame, kas padeda prieš tokius skundus.

Liūdesio ženklas

Labai blaiviai, verkimas yra emocinė išraiška, kurią paprastai - bet ne visada - lydi ašaros. Šaukimas dažnai yra liūdesio ženklas, tačiau jis taip pat gali būti susijęs su kitomis emocijomis. Tai apima, pavyzdžiui, pyktį, nerimą ir skausmą, bet ir džiaugsmą.

Kodėl mes žmonės šaukiame tam tikrose situacijose, vis dar yra prieštaringi. Apskritai išskiriamos dvi skirtingos disertacijos:

  • Šaukimas kaip socialinės elgsenos forma, ty bendravimas ir socialinė sąveika.
  • Šaukimas kaip mūsų kūno ir psichikos apsauginė reakcija, per kurią galima geriau apdoroti jausmas.

Atskyrimas nuo emocinio verkimo yra ašaros, kurios sukasi, kai kažkas skrido į mūsų akis. Jų funkcija yra aiškiai paaiškinta: jie padeda pašalinti pašalinį kūną nuo akies ir apsaugo akis nuo išdžiūvimo.

Kas yra ašaros?

Šaukimas siejamas su daugeliu ašarų. Ašaros yra sūrus kūno skystis, kurį gamina ašaros liaukos. Priklausomai nuo progos, ašarų cheminė sudėtis gali skirtis: Pavyzdžiui, „emocinės“ ašaros turi žymiai daugiau hormonų, pvz., Prolaktino, nei ašaros, kurios gaminamos, kad drėkintų akies obuolį. Panašiai emocinis verkimas padidina kalio ir mangano koncentraciją ašarose.

Verkimas: galvos skausmas ir akių patinimas

Kiekvienas, kuris ilgą laiką šaukė, po to dažnai susiduria su galvos skausmu. Kodėl tiksliai atsiranda galvos skausmas, dar nėra išspręstas. Manoma, kad juos sukelia įtampa ir kūno pastangos. Jei įmanoma, pabandykite atsipalaiduoti, pavyzdžiui, pasivaikščioti. Avarijos atveju galvos skausmo tabletė gali padėti.

Kitas Stiprus verkimas dažnai patinusios akys. Mes sujungėme tris patarimus, kurie padeda apsunkinti akis:

  • Aušinkite akis dviem šaukštais. Keletą minučių į šaldiklį įdėkite šaukštus, tada uždėkite juos ant akių vokų. Įsitikinkite, kad šaukštai nėra per šalti.
  • Užuot naudoję šaukštą, galite naudoti ir užpildytą akių kaukę, kad atvėsintumėte. Laikykite kaukę į šaldytuvą su savimi - taip visada, kai susiduriate avarijos atveju.
  • Be aušinimo, juodoji arbata taip pat padeda išvengti patinančių akių. Paprastai 30 sekundžių supilkite arbatos maišelį į drungną vandenį, išspauskite jį ir uždėkite ant akių.

Šaukimas be priežasties

Jei jūs neturite jokių priežasčių dažniau verkti, tai gali būti dėl įvairių priežasčių. Dažnai nukentėję žmonės yra labai patyrę žmonės, kurie pasibaigia savo jėgomis. Su jais, ašaros greitai eina, nesant konkrečios progos. Kažkas prieš overtaxing Norėdami tai padaryti, turėtumėte sukurti visų būsimų užduočių sąrašą. Tada pabandykite perkelti ar perduoti mažiau svarbias užduotis.

Be pernelyg didelio darbo, verkimas gali būti atliekamas be priežasties narkotikai sukelti. Jei reguliariai vartojate tam tikrus vaistus, turėtumėte pažiūrėti į pakuotės lapelį, kad pamatytumėte, ar yra šalutinis poveikis, pvz., „Depresijos nuotaika“. Taip yra, pavyzdžiui, daugeliui anti-baby tabletes.

Jei dažniau verkiate be jokios priežasties, tai taip pat gali būti a depresija būti. Tokiu atveju turėtumėte neabejotinai apsilankyti pas gydytoją ir su juo aptarti tolesnius veiksmus. Mūsų savikontrolė taip pat gali padėti jums sužinoti, ar gali būti depresija. Čia jis eina į depresijos testą.

Verkimas miegant

Miego metu apdorojama ir pertvarkoma praeitos dienos informacija ir emocijos. Štai kodėl emociškai įtemptose situacijose tai nėra tokia reti - pavyzdžiui, po atskyrimo ar mylimojo mirties, kad tu verki savo miego metu. Nes miego metu dažnai jaučiami ar nuslopinti jausmai. Kitą rytą prabudimas ašaromis į akis ar pabudimas su savo pėdomis yra šiek tiek baisu, bet ne pavojingas.

Jei miego metu verkiate dažniau, turėtumėte pabandyti išvalyti įvykį ir taip sumažinti stresą. Kadangi tol, kol nesate baigę renginio, tai gali atsitikti vėl ir vėl, kad jūsų miego metu ateis ašaros. Be streso praeityje įvykusio įvykio, miego miego metu taip pat gali atsirasti dėl būsimo streso. Pagalvokite, kodėl bijo įvykio ir paklauskite savęs, ar tai iš tikrųjų pateisinama.

Verkimas: naudingas ar ne?

Ar verkimas turi teigiamą poveikį mūsų psichinei sveikatai, visada priklauso nuo konkretaus atvejo. Apskritai, „raminantis“ šauksmas padeda geriau susidoroti su atsiskyrimu. Tai yra normali gedulo dalis, todėl neturėtų būti slopinama. Tačiau ne visuomet, verkimas veda prie psichinės būklės pagerėjimo. Ypač beviltiški, bejėgiai susibūrimai gali turėti neigiamos įtakos mūsų psichinei sveikatai.

Tai, ar verkimas yra naudingas, taip pat priklauso nuo atitinkamo asmens asmenybės ir dalyvaujančių žmonių teikiamos paramos. Pavyzdžiui, verkimas vertinamas kaip teigiamas, jei atitinkamas asmuo nebuvo vienas. Pagyvenus, reikia būti atsargiems, kad būtų iš pradžių ten kitas asmuo, ir neklausyti, kad padėtis pasikeistų.

Vyrų ir moterų skirtumai

Vidutiniškai vyrai šaukiasi rečiau nei moterys. Pagal oftalmologijos draugijos tyrimą vyrai ašaros vidutiniškai 17 kartų per metus, o moterys - 64 kartus. Taip pat skirtingos priežastys, dėl kurių vyrai ir moterys verkia: moterys dažnai patiria nuostolių ir konfliktų. Kita vertus, vyrai verkia dėl atskyrimo ar empatijos.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: VLOGADIENIS: Kodėl mes kartais verkiam pavasarį? (Gegužė 2020).

Загрузка...

Загрузка...

Populiarios Kategorijos