Rekomenduojama

Geriausių arbatų apžvalga

Net viduramžiais arbata buvo ne tik populiarus gėrimas, bet taip pat dažnai vartojamas medicinoje dėl gydomųjų savybių. Tradicinės arbatos, pvz., Juodos, žalios ar net baltos arbatos, visada buvo pirmenybė žmonijos stimuliatoriams kartu su kava.

EMDR kaip traumos terapija

Santrumpa EMDR reiškia „E e M ovement D esensitization“ ir „R eprocessing“. EMDR išrado devintojo dešimtmečio pabaigoje Amerikos psichologas Francinas Šapiro. Dėl to EMDR yra gana naujas metodas traumų gydymui. EMDR veiksmingumas gydant traumą buvo moksliškai įrodytas.

Premenstrualinis sindromas

Priešmenstruacinio sindromo (PMS) požymiai gali svyruoti nuo baimės iki mirties, nuo energingo iki pavargusio ir nekoncentruoto - kas mėnesį didėjantys hormonai sukelia daugelį moterų svyruoti fizinėje ir psichinėje gerovėje. Dienos prieš dienas nėra daugelio moterų geriausios.

Surinkite grybus: malonumą su rizika

Straipsnio turinys Grybavimas: malonumas su rizika Grybai: apsinuodijimas grybais Grybai: patarimai ir informacija apie valgomus grybus Jie yra mįslingi, beveik stebuklingi ir, visų pirma, skoningi valgomieji grybai. Dar daugiau, jei jie buvo surinkti patys. Bet saugokitės: pernelyg dažnai jie klaidinami dėl nuodingų grybų, kartais mirtinų.

Kalio trūkumas

Kaip išsivysto kalio trūkumas? Kalis yra svarbus mineralas, kuris atlieka svarbų vaidmenį organizme skysčių pusiausvyrai ir elektrinių impulsų perdavimui į nervų ir raumenų ląsteles. Kalio kiekį tiksliai reguliuoja organizmas. Reikalingas kalio kiekis yra paimamas iš dietos, o per daug - tiesiog išsiskiria.

Odos priežiūra nėštumo metu: kas svarbu

Nėštumas yra gražus, bet ir labai varginantis - tiek psichinei sveikatai, tiek nėščioms moterims. Dabar pilvui reikia ypatingos priežiūros, taip pat dažnai reikia keisti kūno ir veido priežiūrą, nes hormoniniai pokyčiai gali turėti didelį poveikį odai.

Populiarios Temos

Populiarios Temos

Persileidimas - ankstyvas išsiskyrimas

Straipsnio turinys Persileidimas - ankstyvas atsisveikinimas Užkirsti kelią tolesniems persileidimams Atnaujintas nėštumas? Vargu ar nėra kito įvykio, kuris trukdytų vyrams ir moterims tiek, kiek nėštumas ir artėjantis gimimas. Per devynis mėnesius, kai auga naujas gyvenimas, laukiantys tėvai eina per emocijų kalnelį.

Ši prieššalinė dieta jus šildo!

Šaltuoju žiemos oru ypač šilta apranga paprastai neleidžia mums užšalti. Tačiau ne tik striukė, kepurė ir skara ne visada turi mus palaikyti šiltai - tai taip pat gali būti padaryta kitaip: pagal tradicinę kinų mediciną (TCM), yra tam tikrų maisto produktų, kurie turi atšilimo efektą.

Skatinti ir paklausa - Kaip vaikai tampa pasitikintys savimi ir stiprūs

Tikriausiai visi tėvai nori stiprių vaikų, kurie tiki savimi, išreiškia savo poreikius be baimės ir eina per gyvenimą atviromis akimis. „Kad vaikas taptų pasitikėjimu asmenybe, jam reikia daug šilumos ir saugumo, dėmesio ir dėmesio, taip pat paskatinimo ir skatinimo“, - sako AOK federalinės asociacijos psichologas Karin Schreiner-Kürten.

Ar vištienos sriuba padeda šalta?

Vištienos sriuba jau šimtmečius buvo naudojama kaip įrodyta namų viršutinių kvėpavimo takų ligų priemonė. Bet ar ši sriuba tikrai padeda atsigauti? Gerklės įbrėžimas, nosis veikia - praeityje buvo karšta vištienos sriuba. Tai, kad tai yra ne tik prietaras, nebraskos universiteto mokslininkai dabar moksliškai įrodė savo studijose.

Pagrindiniai sveikos mitybos blokai

Sveika mityba yra pagrindinis reikalavimas fizinei ir psichinei gerovei ir mūsų organizmo veikimui. Nors dauguma žmonių žino apie sveikos mitybos svarbą, mūsų turtingos visuomenės realybė dažnai atrodo kitaip. Šiuolaikinė mityba ir gyvenimo būdas ne tik atnešė mums įvairų maistą ir gėrimus, bet ir klaidingus maisto įpročius.

Acetilsalicilo rūgšties

Nors pavadinimas yra liežuvis, tačiau vaistas turi žvaigždės kokybę: acetilsalicilo rūgštį (ASA). Nesvarbu, ar tai yra galvos skausmas, dantų skausmas, karščiavimas ar pagirios po miego nakties - beveik visi padėjo ASS anksčiau. Jau 1850 m. Šis mažasis salicilo rūgšties brolis pirmą kartą buvo pagamintas prancūzų chemiko Charles Frederick Gerhardt.

Menopauzė: skundai ir priežastys

Straipsnio turinys Menopauzė: simptomai ir priežastys Menopauzė: poveikis ir pasekmės Menopauzė: hormonų terapija Menopauzė: alternatyvus gydymas Vokietijoje maždaug aštuoni milijonai moterų yra nuo 45 iki 60 metų amžiaus. Jūs esate prieš menopauzę, jos viduryje arba iškart po jos.

Talpinti biure - ką gali padaryti kiekvienas?

Pavargote sėdėti ilgą laiką biure? Įtampa dėl vienpusio streso? Taigi jis to nepasieks - tiesiog atlikite keturis trumpus pratimus. Sveikata ir gerovė darbo vietoje yra svarbios mūsų veiklos prielaidos. Kad tikrai atliktumėte gerą darbą, jūs turite jaustis gerai savo kūno.

Morgenmuffel: Pradėkite dieną su siaubu

Pusryčių stalo išraiškos kalba: niūrus veidas, mieguistos akys, kabantys pečiai. Burna nekalba. Tik keletas grumbų yra išgauti jį, geriausiu atveju - „taip“ arba „ne“. Rytinis mufelis. Pradedamas pabudęs per anksti, jis pradeda savo dieną grubiai ir užtrunka valandas, kad tikrai išeitų.

Kaip veikia ausų žvakės

Ausų žvakės, taip pat žinomos kaip ausies žvakės arba Hopi žvakės, yra laikomos tradiciškai Indijos tautų naudojamomis, kad išgrynintų - galbūt išrado - legendos ausis. Ausų žvakės naudojamos atsipalaidavimui, nuo ausų valymo ir, jei kyla problemų dėl ausies, pavyzdžiui, esant ausų triukšmui.

Terapinis nevalgymas namuose

Nesvarbu, ar tai yra religinė, dvasinė ar sveikatos perspektyva: pasninkavimas yra maždaug tokio pat amžiaus kaip ir žmonija. Tiek daug pasninkavimo motyvų, nes egzistuoja daug įvairių pasninkavimo būdų. Be to, kad klinikose, konferencijose ar specialiuose viešbučiuose galima greitai pasninkauti, pasninkavimas namuose gali būti dar vienas variantas.

Загрузка...

Populiarios Kategorijos